لماذا تعتبر العادات الصحية أمر أساسي للنجاح؟

لماذا تعتبر العادات الصحية أمر أساسي للنجاح؟

فإن كنت شخص قوي عقلياً وجسدياً، سيكون من الأسهل

عليك التفكير وتطوير نفسك وتشكيل أفكار واستراتيجيات جديدة. وبالإضافة إلى ذلك،

فإن العادات الجيدة تعزز صحتك.

على سبيل المثال، يعتني سفيرنا كان كانتاثافورن

بنفسه ويتبع أسلوب الحياة الصحيح فعلاً. وهذا هو السبب في أنه سعيد جداً وموهوب

ومُلهم.

هل ترغب بالوصول إلى قمم جديدة أيضاً؟ إذاً، عليك

إضافة عادات صحية إلى نمط حياتك لتحسين مسار التداول الخاص بك ولتحقيق النتائج

بشكل أسرع!

[ltr][/ltr]

عزز نجاحك مع هذه العادات المفيدة:

1. نم جيدا. إنها نصيحة شائعة وحقيقية جداً للمتداولين الذين

يعملون في السوق على مدار 24 ساعة. لكن قضاء النهار والليل على الرسوم البيانية

يمكن أن يُضر بقدراتك المعرفية والحركية. لا تؤذي نفسك. احصل على قسط كافي من

النوم، احترم حلمك. وراقب مدى سهولة التحكم في عواطفك واتخاذ القرارات المربحة.

2. خذ استراحة : أنت في حالة تأهب دائم لاغتنام الفرصة بالطبع.

ولكن من الأفضل تحقيق التوازن بين التداول ووقت الفراغ. وهكذا، تخلّص من التوتر،

حرّك عضلاتك، تجول في الحديقة. ونعم، هذا ممكن مع FBS Trader. كما أنك لن تفوت تغييرات السوق من خلال

إشعارات «Push».

3. مارس الرياضة. لا يعني هذا اللعب في الدوري الأميركي للمحترفين

أو رفع 200 كغ في صالة الألعاب الرياضية. وإنما يكفي تخصيص 15 دقيقة في اليوم

لممارسة الرياضة المناسبة. حتى الركض أو القفز لفترة قصيرة يمكن أن يساعد على تدفق

الدم في رأسك وجسمك.

4. شهيق، زفير. لا تقلل من أهمية التنفس لتكون فعال في التداول.

الأكسجين ضروري للدماغ، لذا اجعل من ممارسة البراناياما (تنفس اليوجا) عادة. وابدأ

من 5 دقائق في اليوم وزدها باستمرار.

5. اهتم بطعامك وشرابك.

غذائك هو كالوقود لجسمك وعقلك. لا تنسَ أن تأكل

وتشرب وأن تُغني وجبتك بالكمية المناسبة من البروتين والكربوهيدرات والألياف. وإن

كانت إماهتك جيدة، ستتحسن بشرتك وكذلك صحتك العامة.

اجعلها عادة وكن صحياً وثرياً مع FBS Trader وخان!

[ltr]https://clck.ru/MPHsZ
[/ltr]